서울대병원 전문가들은 콜레스테롤을 낮추고, 혈압을 조절하고, 골다공증을 예방하고, 어린이의 뇌 발달을 촉진하고, 불안과 스트레스를 해소하고, 노화와 주름을 방지하고, 매끄러운 피부를 유지하기 위해 매일 마카다미아 너트를 섭취할 것을 권장합니다. 포만감이 강해 체중 감량 시 가장 선호되는 간식입니다.
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